12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 19,18g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: Café, Aldi Vinaigre Balsamique . Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Daunat Sandwich Poulet Rôti Crudités. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|