12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
496 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 35,62g | Karb: 20,27g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coke Zero. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|