12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 41,54g | Prot: 65,35g | Karb: 219,72g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Рис Отварной, Красная Цена Крабовые Палочки. Akşam Yemeği: Окей Хурма, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения 2003 Kilo Geçmişi
|