12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 133,13g | Karb: 187,54g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Натбаттер Арахисовая Паста, Натбаттер Арахисовая Паста, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|