12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 60,60g | Prot: 49,08g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Шпинат. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сырные Палочки, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|