12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
33,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 90,45g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Тыквенная Творожная Запеканка с Корицей. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Помидоры, Айс Крым Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Japan Formula Protein Bar Strawberry-Kiwi, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Цветная Капуста, Баклажан Баклажан, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голубика, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Oca 24 üye tarafından: ピズダ
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|