12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 62,00g | Karb: 138,41g.
Kahvaltı: Кофе, Смак Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Emborg Cream Cheese, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Öğle Yemeği: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Паста с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вольчек Миндальное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|