12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 52,85g | Karb: 106,28g.
Kahvaltı: Starbucks Caffè Americano (Tall), Starbucks Kahveli Pasta, Çavdar Ekmeği. Akşam Yemeği: Tavuklu Patates. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|