12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 37,60g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Thé Vert, Café, Bonne Maman Confiture Fraises, U Bio Gâteaux Marbrés au Chocolat , Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Café, Schär Maestro Classic, Ananas, Sauce Tomate, A Capella Tourte aux Blettes , Fromage Brie. Akşam Yemeği: Soupe Butternut, Eau, Carrefour Mousse Pur Canard, Label Rouge Brioche Vendéenne. Aperatifler/Diğer: Alesto Cranberries, Amandes. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
12 Oca 24 üye tarafından: yleger39
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|