12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 52,80g | Karb: 197,51g.
Kahvaltı: Super U Terrine Forestière aux Champignons , Auchan Fromage de Chèvre à Tartiner, Baguette. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Danone Danette Chocolat Noir, Envia Crème Fraîche , Poivrons Rouges Doux. Akşam Yemeği: Danone Danette Vanille, Burger King Cookie Duo Choco, Burger King Sauce Creamy Ranch , McDonald's Petit Wrap . Aperatifler/Diğer: Saint Alby Knacks, Super U Terrine Forestière aux Champignons, Carrefour Tartine Craquante Froment, Gerblé Génoise Chocolat Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|