12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 64,03g | Prot: 106,65g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Lindbergs Leverpastej, Pågen Surdegsbröd. Öğle Yemeği: IKEA Korv med Bröd, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Keso. Akşam Yemeği: Carlsberg Öl, Kebabsallad. Aperatifler/Diğer: Potatischips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|