12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 75,99g | Prot: 90,04g | Karb: 249,35g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Béghin Say Sucre de Canne, Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Myrtilles. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet, Lentilles Cuites, La Vie Claire Galettes Bretonnes Pur Beurre, Compote, Toast Français Ordinaire, Tomate Cœur de Bœuf, Saucisson Sec. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Jambon, Baguette, Fromage, Compote. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|