06 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 92,72g | Prot: 53,22g | Karb: 155,21g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб "Пикник" Любительский. Öğle Yemeği: Грильяж, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сало, Хлеб СМАЧНЫ ГАСЦIНЕЦ с Фундуком, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Куриное Крыло, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Грильяж, Сахар, Птичье Молоко, Грильяж, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|