12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 96,56g | Karb: 176,40g.
Kahvaltı: Banana, Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Toast, Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pan Goccioli, Plasmon Biscotto (1), McDonald's Brioche Crema, Conad Arancia. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|