12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 88,32g | Prot: 43,62g | Karb: 121,35g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, ВкусВилл Блины Овсяные, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. Öğle Yemeği: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Буррата, Barilla Pesto Alla Genovese, Ашан Помидор. Akşam Yemeği: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|