12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 41,49g | Prot: 57,09g | Karb: 164,69g.
Kahvaltı: Suco de Mamão, Pão Francês, Ovo Mexido, Amendoim, Toddy Toddy Light, Molico Leite Desnatado, Pizza Portuguesa. Öğle Yemeği: Doce de Leite, Purê de Batata, Peito de Frango, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|