12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 90,24g | Prot: 45,80g | Karb: 70,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Сыр Российский Молодой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|