12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 53,14g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei (Ganz), Beste Ernte Apfelmus. Akşam Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Suntat Gefüllte Paprikaschoten mit Reis. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Kichererbsen Chips, Ferrero Küsschen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|