11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 58,34g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Lidl Lait Écrémé, Oranges. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Netto Munster, U Biscottes aux 6 Céréales, Banane, Auchan Bio Poêlée de Légumes, Lidl Steak de Porc. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|