|
минус 100 грамм за неделю :-D
...но не плюс!!! Не хочу быть больше 71кг!!!
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 85,99g | Karb: 228,76g.
Kahvaltı: Сырно-чесночная закуска с морковью, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Геркулесовая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье из Смородины, Кофе. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Киви, Зеленый Чай, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Перекресток Корюшка Жареная. Akşam Yemeği: Чай, Starbucks Салат Капрезе, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Зато какая неделя была! :)
06 May 15 üye tarafından: Natali Nik
|
Natali Nik это в двойне интереснее - ем, но худею! :-D
06 May 15 üye tarafından: feklushenka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|