06 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 163,23g | Karb: 108,99g.
Kahvaltı: Клубника, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Карп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aperatifler/Diğer: Вешенки, Яичный Белок, Лук, Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|