12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 51,19g | Karb: 90,59g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, Tomaten, Zwiebeln, REWE Bio Kidney Bohnen, Tomatenmark, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, K-Classic Gemüsemais. Akşam Yemeği: REWE Bio Kidney Bohnen, REWE Bio Gemüsemais, REWE Bio Junge Erbsen, Knoblauch, DM Bio Passata Natur, Gelbe Paprika, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Koawach Cinnamon Roll. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|