12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 54,64g | Karb: 79,94g.
Kahvaltı: Щедро Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Сыр, Сарделька, Кофе. Akşam Yemeği: Сыр, Маринадо Огурец Маринованный, Тушенка, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сыр, Щедро Майонез Провансаль 67%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|