12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 64,23g | Karb: 95,81g.
Kahvaltı: Хамон, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая, Зефир в Шоколаде, Горбуша Жареная, Консервсушпрод Икра Овощная из Свеклы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|