|
Whoo! Every time the number drops a pound lower I get so excited!
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 109,67g | Prot: 106,79g | Karb: 43,88g.
Kahvaltı: Atkins Mocha Latte Shake. Öğle Yemeği: Atkins Strawberry Shake. Akşam Yemeği: Great Value Feta Cheese Stuffed Green Olives, Hard-Boiled Egg , Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. Aperatifler/Diğer: Great Value Thin Sliced Hard Salami, Great Value String Cheese, Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Jalapeño Stuffed Green Olives, Great Value Feta Cheese Stuffed Green Olives, Cucumber, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g), Thomas' Keto Bagel Thins, Philadelphia Original Cream Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MouthWideShut Kilo Geçmişi
|