|
recomeçando
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 122,14g | Karb: 177,02g.
Kahvaltı: Panco Pão de Hamburguer, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Hortifruti Abacaxi, Frango Desfiado, Ovo, Goma de Tapioca, Bretas Aveia em Flocos . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selmareginatl38 Kilo Geçmişi
|