12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 53,16g | Karb: 142,53g.
Kahvaltı: Café Cortado. Öğle Yemeği: Cebollin, Morrón, Cebolla Morada, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Tregar Yogur Light , Tonadita Queso con Crema Light. Akşam Yemeği: Lactal Pan Lacteado, Paty Salchicha, Vino Chenin Blanco. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|