12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 38,67g | Karb: 113,54g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Polly Creme de Leite, Banana Prata, Mega Matte Açaí, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tacianacarolina Kilo Geçmişi
|