12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 66,86g | Karb: 42,88g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Sport Generation Saltet Caramel, Green Leaf Згущене Молоко, Варене згущене молоко 2.0, Повна Чаша Сир Кисломолочный Нежирный, Vega Milk Soya. Öğle Yemeği: Funny Sheep Попкорн в Карамели, Молокія Йогурт 2,5. Akşam Yemeği: Чай, Fit Spo Coconut . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|