yleger39 Günlüğü, 12 Oca 24

12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1808 kcal Yağ: 97,42g | Prot: 35,55g | Karb: 195,62g.   Kahvaltı: Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Café, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel. Öğle Yemeği: Danone Danette Chocolat Noir, Danival Soupe aux Lentilles Corail et Épices, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
120 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.