12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3031 kcal
|
Yağ: 77,12g | Prot: 74,10g | Karb: 361,41g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan, Fazer Frökusar. Öğle Yemeği: Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Pågenlimpan, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Nestle Maggi Würze, Majonnäs, Pågen Pågenlimpan, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Whisky, Starköl, Godbiten Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|