|
64-93-54
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 68,38g | Karb: 152,31g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Fruttis Йогурт, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Сырники. Akşam Yemeği: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|