|
💃💃💃
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 96,55g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Кета, Овсяноблин, Капучино, Сыр-Бор Сыр Российский. Öğle Yemeği: Модест Сливки 10%, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Aperatifler/Diğer: Добрый Кока Кола без Сахара , Endorphin Протеиновый Батончик , Кета, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ветчина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|