13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 129,48g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake, Snaq Fabriq Pancake, Магнит Банан, Салат для Сушки. Öğle Yemeği: SOJ Marshmallow Vanilla, Snaq Fabriq Snaqer, Салат для Сушки. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|