13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 64,14g | Karb: 41,94g.
Kahvaltı: Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Жареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Хлебцы Хлебцы, Galbani Рикотта. Akşam Yemeği: Galbani Рикотта, Помидоры, Творог 9% (Марианна) Творог 9%, Руккола. Aperatifler/Diğer: Груша Груша, Клубника, Простоквашино Мягкий Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|