09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 88,24g | Karb: 113,55g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо, Авокадо, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Öğle Yemeği: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . Akşam Yemeği: Евроопт Помидор, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Глубокое Сгущёнка , Витебскхлебпром Хлеб Тостовый Чайный , Корюшка Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|