13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 91,45g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Veganz Vegane Teewurst, Sinnack Protein Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Germknödel, K-Bio Pommes Frites, Ikea Köttbullar, Rote Sauerkirschen, Vanillesoße. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|