13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 44,28g | Karb: 136,51g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой. Öğle Yemeği: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой. Akşam Yemeği: Бутерброд со Шпротами, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (без Глазури). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|