13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 89,87g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш. Öğle Yemeği: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Сливочное Масло, Лаваш, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|