13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 59,41g | Karb: 110,65g.
Kahvaltı: Grönt Te, Norrmejerier Filmjölk, Risenta Müsli Mandel & Hasselnöt. Öğle Yemeği: Sallad, Zeta Balsamvinäger, Extra Jungfruolja, Ingelsta Varmkorv Kalkon. Akşam Yemeği: Norrmejerier Filmjölk, Risenta Müsli Mandel & Hasselnöt, BOB Blandsaft Jordgubb, Blåbär (Osötade, Frysta), Lidl Frysta Jordgubbar . Aperatifler/Diğer: Fyllda Gröna Oliver, Zeta Balsamvinäger, Zeta Olivolja, ICA Romansallad, Kronägg Flytande Äggvita, Kaffe, Allerum Prästost, Garant Maltigt Rågbröd. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|