13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 32,98g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью», Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо, Чай с Лимоном, Balkhoorma Хурма Сушеная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рулет «Апельсин-Какао» с Рикоттой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelhelen017 Kilo Geçmişi
|