13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4633 kcal
|
Yağ: 196,72g | Prot: 184,85g | Karb: 497,18g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сгущенка, ВкусВилл Блины Овсяные, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Шоколад, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Российский, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Яичница. Akşam Yemeği: Bocconto Торт Наполеон, Бахетле Перемяч . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|