13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 132,01g | Karb: 183,44g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Лента Пангасиус Филе, Лента Филе Тилапии, Перекресток Сибас. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ароматы Жизни Масло Льняное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|