13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 50,60g | Karb: 116,92g.
Kahvaltı: Roshen Конфета Монблан, Чай, Болгарский Перец, Сыр Голландский, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Пучок-Свіжачок Зелень, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|