|
6 день.
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 79,37g | Karb: 135,52g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Соус Бешамель. Aperatifler/Diğer: FIZI Батончик Протеиновый Фундук, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|