13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 139,99g | Karb: 137,72g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Oignons en Cubes, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Double Concentré de Tomates, Parmesan. Akşam Yemeği: Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|