13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 100,37g | Karb: 103,83g.
Kahvaltı: Суши Мастер Маки Сяке, Хинкали, Капучино, Starbucks Сироп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Линия Суп Лапша Домашняя , Магнит Салат Греческий, Restoria Соус Сырный, Подворье Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|