13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 45,32g | Prot: 61,66g | Karb: 46,19g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Заволжский Грудинка В/К, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Öğle Yemeği: Морковь, Грецкие Орехи, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|