13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 77,55g | Karb: 234,18g.
Kahvaltı: Rowse Honey, Rose's Lime Marmalade, Flora Buttery, Asda Wholemeal Toastie, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Bananas , Cinnamon , Grape Tree Jumbo Oats, Black Tea. Öğle Yemeği: Cadbury Bournville Brunch Bar, Black Tea, Asda Salted Peanuts, Heinz Light Mayonnaise, Flora Buttery, Tuna in Water (Canned), Asda Wholemeal Toastie. Akşam Yemeği: Asda Bourbon Biscuits, Black Tea. Aperatifler/Diğer: Green & Black's Dark Chocolate Orange & Almond, Cadbury Bournville Brunch Bar, Asda Bourbon Biscuits, Black Tea. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|