13 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 68,14g | Prot: 66,84g | Karb: 110,05g.
Kahvaltı: Miel, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bananes. Öğle Yemeği: Burger King Hamburger, Burger King Salade Cesar. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Quiche Lorraine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|